Vidstige 
Übungstagebuch
| Freitag, 9. Oktober 2009 |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
773 kcalKalorien |
| FC Stockholm, Hornstull Tränare: Gigi Kombination: vä rak + hö rak + blocka hö öra + hö rak + vä krok + slå undan fronkick + lowkick. Samma kombination med "ombytt" i mitten: vä rak + hö rak + blocka vä öra + vä rak + hö krok + roundhouse i midjan... | ||
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
6.93 kmStrecke |  |
13.86 km/hGeschwindigkeit | |
04:20 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
309 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1082 kcal
