Vidstige 
Übungstagebuch
| Mittwoch, 16. Dezember 2009 |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
HochIntensität |  |
298 kcalKalorien |
| Julmix. Jag leder 6 min boxn'kick direkt efter 6 min uppvärmning. | ||
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01:00:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
769 kcalKalorien |
| Fight Club Stockholm, Hornstull Tränare: Stefan Kombination: Fejka front + backkick, fejka front + wheelkick, stå snett och "locka" till en lowkick + hoppa in en backkick | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1067 kcal
