Vidstige 
Übungstagebuch
| Donnerstag, 8. April 2010 |
   |
 |
00:10:00Dauer (min.sek) |  |
1.00 kmStrecke |  |
6.00 km/hGeschwindigkeit | |
10:00 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
57 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
|
Show workout details |
|
00:11:00Dauer (min.sek) | |
1.50 kmStrecke | |
8.18 km/hGeschwindigkeit | |
07:20 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
154 kcalKalorien |
| Jogga 3 min, följt av 1 min rask gång. Upprepa det 3 gånger, dvs totalt 9 min löpning. (3x3 min jogg, med 1min promenad mellan) | ||
|
| Show workout details |
|
00:10:00Dauer (min.sek) | |
1.00 kmStrecke | |
6.00 km/hGeschwindigkeit | |
10:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
57 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 268 kcal
