Vidstige 
Übungstagebuch
| Sonntag, 11. April 2010 |
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00:10:00Dauer (min.sek) |  |
1.00 kmStrecke |  |
6.00 km/hGeschwindigkeit | |
10:00 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
57 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:14:00Dauer (min.sek) | |
1.75 kmStrecke | |
7.50 km/hGeschwindigkeit | |
08:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
196 kcalKalorien |
| Jogga 2 min, följt av 1 min rask gång. Upprepa det 5 gånger, dvs totalt 10 min löpning. (5x2 min jogg, med 1min promenad mellan) | ||
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| Show workout details |
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00:10:00Dauer (min.sek) | |
1.00 kmStrecke | |
6.00 km/hGeschwindigkeit | |
10:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
57 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:14:00Dauer (min.sek) | |
1.75 kmStrecke | |
7.50 km/hGeschwindigkeit | |
08:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
196 kcalKalorien |
| Jogga 2 min, följt av 1 min rask gång. Upprepa det 5 gånger, dvs totalt 10 min löpning. (5x2min jogg, med 1min promenad mellan) | ||
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| Show workout details |
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00:10:00Dauer (min.sek) | |
1.00 kmStrecke | |
6.00 km/hGeschwindigkeit | |
10:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
57 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 5
Insgesamt verbrante Kalorien: 563 kcal
