Vidstige 
Übungstagebuch
| Mittwoch, 22. September 2010 |
   |
 |
01:00:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
744 kcalKalorien |
| Fight Club Stockholm, Hornstull Tränare: Gigi Kombination: jabb + jabb + hö rak + blocka kroppslag midja hö + blocka krok hö + clinch - dra runt och två knän sen växla man och... böj/vrid hö + böj/vrid vä + vrid/böj ytterligare vä + vä kroppslag ... | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Dauer (min.sek) |  |
7.61 kmStrecke |  |
15.22 km/hGeschwindigkeit | |
03:57 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
298 kcalKalorien |
| Så snabbt som möjligt från Bergsunds strand 37 till Tegeluddsvägen 10 | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1042 kcal
