Vidstige 
Übungstagebuch
| Freitag, 18. März 2011 |
   |
 |
00:17:00Dauer (min.sek) |  |
3.32 kmStrecke |  |
11.72 km/hGeschwindigkeit | |
05:07 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
168 kcalKalorien |
| Till kickboxningen | ||
|
Show workout details |
|
00:45:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
556 kcalKalorien |
| Fight Club Stockholm, Hornstull Tränare: Dick Fysträning med bl a hopprep | ||
|
| Show workout details |
|
00:32:00Dauer (min.sek) | |
7.61 kmStrecke | |
14.27 km/hGeschwindigkeit | |
04:12 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
316 kcalKalorien |
| Så snabbt som möjligt från Bergsunds strand 37 till Tegeluddsvägen 10 | ||
|
| Show workout details |
|
00:27:00Dauer (min.sek) | |
3.83 kmStrecke | |
8.51 km/hGeschwindigkeit | |
07:03 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
267 kcalKalorien |
| Hem genom nysnö. | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 1307 kcal
