Vidstige 
Übungstagebuch
| Freitag, 15. April 2011 |
   |
 |
00:50:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
608 kcalKalorien |
| Fight Club Stockholm, Hornstull Tränare: Dick, sen som vanligt Kombination: roundhouse (benskifte om nödvändigt så den sätts med bakre) + blocka lowkick med samma ben + roundhouse med samma ben (sätt ner bakåt) + bakre rak + främre krok + bakre rou... | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Dauer (min.sek) |  |
7.61 kmStrecke |  |
15.22 km/hGeschwindigkeit | |
03:57 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
292 kcalKalorien |
| Så snabbt som möjligt från Bergsunds strand 37 till Tegeluddsvägen 10 | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 900 kcal
