Vidstige 
Übungstagebuch
| Dienstag, 19. April 2011 |
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00:10:00Dauer (min.sek) |  |
0.95 kmStrecke |  |
5.70 km/hGeschwindigkeit | |
10:32 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
54 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:14:00Dauer (min.sek) | |
1.75 kmStrecke | |
7.50 km/hGeschwindigkeit | |
08:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
186 kcalKalorien |
| Jogga 2 min, följt av 1 min rask gång. Upprepa det 5 gånger, dvs totalt 10 min löpning. (5x2 min jogg, med 1min promenad mellan) | ||
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| Show workout details |
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00:15:00Dauer (min.sek) | |
1.30 kmStrecke | |
5.20 km/hGeschwindigkeit | |
11:32 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
81 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:30:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
144 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 465 kcal
