Vidstige 
Übungstagebuch
| Freitag, 29. April 2011 |
   |
 |
Verletzung |
Sträckte bakre lår-/sätesmuskeln på höger sida under sista stafetten på kickboxningen.
 |
01:00:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
735 kcalKalorien |
| Fight Club Stockholm, Hornstull Tränare: Dick Skuggboxning: rak + rak + ducka + krok, bakre rak + krok, båda med både vanlig och omvänd stands. Säckträning: bakre rak + krok, fyra snabba raka, båda med både vanlig och omvänd stands. Avslutade med... | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Dauer (min.sek) |  |
7.61 kmStrecke |  |
15.22 km/hGeschwindigkeit | |
03:57 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
294 kcalKalorien |
| Så snabbt som möjligt från Bergsunds strand 37 till Tegeluddsvägen 10 | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1029 kcal
