Vidstige 
Übungstagebuch
| Dienstag, 14. Juni 2011 |
   |
 |
00:30:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
147 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
|
Show workout details |
|
00:15:00Dauer (min.sek) | |
GeringIntensität | |
99 kcalKalorien |
| Kampementsbadet på lunchen. Inte mycket men lite styrka för armar/axlar i alla fall. | ||
|
| Show workout details |
|
00:30:00Dauer (min.sek) |  |
4.00 kmStrecke |  |
8.00 km/hGeschwindigkeit | |
07:30 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
404 kcalKalorien |
| RunKeeper hittade aldrig någon sattelit så jag har uppskattat längd och tid. Sprang fyra intervaller uppför långa backen, inkl en km uppvärmning och knappt en km nedvarvning. | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 650 kcal
