Vidstige 
Übungstagebuch
| Dienstag, 13. September 2011 |
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00:36:27Dauer (min.sek) |  |
10.04 kmStrecke |  |
16.53 km/hGeschwindigkeit | |
03:38 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
233 kcalKalorien |
| till jobbet | ||
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00:51:22Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
156 kcalKalorien |
| Slapp köra passet själv. ;) Lämnade dem att stretcha själva | ||
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00:17:13Dauer (min.sek) | |
2.42 kmStrecke | |
8.43 km/hGeschwindigkeit | |
07:07 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
122 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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00:56:52Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
406 kcalKalorien |
| KTH-hallen Fick köra själv också. | ||
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00:43:45Dauer (min.sek) | |
9.75 kmStrecke | |
13.37 km/hGeschwindigkeit | |
04:29 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
327 kcalKalorien |
| från KTH-hallen till Årsta | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 5
Insgesamt verbrante Kalorien: 1244 kcal
