Vidstige 
Übungstagebuch
| Montag, 26. September 2011 |
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00:37:06Dauer (min.sek) |  |
10.11 kmStrecke |  |
16.35 km/hGeschwindigkeit | |
03:40 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
255 kcalKalorien |
| till jobbet | ||
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00:38:38Dauer (min.sek) | |
8.09 kmStrecke | |
12.56 km/hGeschwindigkeit | |
04:47 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
267 kcalKalorien |
| från kickboxningen till Årsta | ||
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00:19:00Dauer (min.sek) | |
3.58 kmStrecke | |
11.31 km/hGeschwindigkeit | |
05:18 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
157 kcalKalorien |
| från jobbet till kickboxningen | ||
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01:00:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
595 kcalKalorien |
| FC Stockholm i nya lokalen på Dalagatan. Tränare: Dick Hmmm ... pulsklockan visar bara 36,37 minuter! Jag måste ha lyckats stänga av klockan mitt i passet. :( | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 1274 kcal
