Vidstige 
Übungstagebuch
| Dienstag, 27. September 2011 |
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00:41:00Dauer (min.sek) |  |
10.90 kmStrecke |  |
15.95 km/hGeschwindigkeit | |
03:46 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
225 kcalKalorien |
| till jobbet | ||
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00:45:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
377 kcalKalorien |
| BankBox på jobbet Ledare: Rikard Jag gick innan styrka och stretch | ||
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00:12:46Dauer (min.sek) | |
2.37 kmStrecke | |
11.14 km/hGeschwindigkeit | |
05:23 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
109 kcalKalorien |
| från jobbet till KTH-hallen | ||
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01:00:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
331 kcalKalorien |
| Slapp delta för en gångs skull. ;) | ||
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00:42:22Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
295 kcalKalorien |
| från KTH-hallen till Årsta | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 5
Insgesamt verbrante Kalorien: 1337 kcal
