Vidstige 
Übungstagebuch
| Mittwoch, 14. März 2012 |
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00:36:47Dauer (min.sek) |  |
7.13 kmStrecke |  |
11.63 km/hGeschwindigkeit | |
05:10 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
208 kcalKalorien |
| Till jobbet utan att bli svettig. | ||
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00:21:00Dauer (min.sek) | |
3.92 kmStrecke | |
11.20 km/hGeschwindigkeit | |
05:21 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
163 kcalKalorien |
| Från jobbet till FightClub | ||
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01:20:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
582 kcalKalorien |
| Fight Club Stockholm, Dalagatan Tränare: Dick Kombination: wheelkick hela passet! | ||
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00:21:00Dauer (min.sek) | |
3.32 kmStrecke | |
9.49 km/hGeschwindigkeit | |
06:20 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
144 kcalKalorien |
| Från kickboxningen och hem via Löplabbet och Subway. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 1097 kcal
