Vidstige 
Übungstagebuch
| Freitag, 16. März 2012 |
   |
 |
01:10:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
631 kcalKalorien |
| Fight Club Stockholm, Dalagatan Tränare: Dick Kombination: Blocka krok från vänster + b krok + f krok + ducka krok från vänster och kliv runt + b rak + f krok + b knä/hoppa + b armbåge i huvudet. ... kliv runt + b rak + f krok + 2 st b roundhouse + b... | ||
|
Show workout details |
|
00:15:00Dauer (min.sek) |  |
4.00 kmStrecke |  |
16.00 km/hGeschwindigkeit | |
03:45 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
133 kcalKalorien |
| Till kickboxningen | ||
|
| Show workout details |
|
00:20:28Dauer (min.sek) | |
4.00 kmStrecke | |
11.73 km/hGeschwindigkeit | |
05:07 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
159 kcalKalorien |
| Från kickboxningen till jobbet. | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 923 kcal
