Vidstige 
Übungstagebuch
| Sonntag, 1. Juli 2012 |
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00:58:12Dauer (min.sek) |  |
6.19 kmStrecke |  |
6.38 km/hGeschwindigkeit | |
09:24 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
443 kcalKalorien |
| 15 min uppvärmning 4+4*4 intervaller 5 min nedvarvning | ||
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00:50:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
226 kcalKalorien |
| 75 min Viryayoga på Fredhällsbadet med hela 50 min i träningszon 1 eller högre. Måste bero på att alla tittade på mig. ;) | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 669 kcal
