Vidstige 
Übungstagebuch
| Samstag, 28. Juli 2012 |
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00:50:00Dauer (min.sek) |  |
5.58 kmStrecke |  |
6.70 km/hGeschwindigkeit | |
08:58 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
400 kcalKalorien |
| Uppvärmning 15 min sen 4 st 4 min intervaller med 2 min jogg emellan. Avslutade med 5 min rask promenad. Pulsklockan vägrade hitta pulsen. | ||
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00:44:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
175 kcalKalorien |
| 50 min Yoga/Stretch efter löpningen. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 575 kcal
