Hitta tillbaka till löpningen...

2010 är året då jag ska hitta tillbaka till löpträningen och löpformen...

Vet inte om det var dagens helkroppsmassage som gjorde nytta, men benen kändes inte alls lika stumma som sist. Kunde inte hålla igen i början så första km gick på 3:40. Siktade på en hyfsad tid på 5 km och sprang faktiskt snabbare på 5 km än jag sprang på senast då jag bara sprang 5 km (20:57). Milen gick också hyfsat (44:23). Förra PBt på 13-km rundan låg på 59:00 så det var en sänkning med över 1,5 minut :). Mycket nöjd. Funderar på att ha som mål att springa två varv (26 km) på under två timmar. Kan bli tufft dock :)