Hitta tillbaka till löpningen...

2010 är året då jag ska hitta tillbaka till löpträningen och löpformen...

Det var inte länge sedan jag sprang 13 km under timmen första gången. Efter marathon satte jag upp ett mål att springa den dubbla sträckan på under 2 timmar innan Lidingöloppet som går den 23 september. Och det var nära att jag klarade det på första försöket. Höll igen lite första varvet som gick på 1:00:58, det andra gick däremot på under timmen 59:56. Medelpulsen 171 och maxpulsen 184, aldrig riktigt ansträngd (medelpulsen ligger på runt 185 när jag springer max). Benen tog aldrig slut vilket de gjorde förr.

Jämförelsetider på samma sträcka:

8 feb - 2:30:36
12 mar - 2:16:52
27 jun - 2:00:54

Borde betyda runt 1:45 nästa försök? ;).