Hitta tillbaka till löpningen...

Eftersom intervallträning inte riktigt är min grej så hoppas jag uppnå samma typ av träning med alternativträning. Jag spelar redan innebandy på torsdagar men en gång i veckan känns inte tillräckligt så därför har jag ett mål att börja träna en ny sport i år. En sport som jag tror passar mig ganska bra är Brasiliansk Jiu-Jitsu och eftersom det finns en bra klubb precis i närheten av där jag bor så stack jag dit och körde mitt första pass idag. Riktigt jobbigt, men kul.

Efteråt är man ganska mörbultad dock. Så länge jag inte får några skador som stör löpningen kommer jag nog fortsätta träna.

Löpningen förra veckan blev underkänd. Körde ett snabbt pass på onsdagen. Sen innebandy på torsdagen i högt tempo, riktigt tungt. Sen var det tänkt att köra en tvåmilsrunda i skogen på söndagen. Men eftersom killen jag sprang med fick problem med benhinnan blev det bara en mil. Lite antiklimax men ändå kändes det betydligt bättre än förra helgen. Man märker att man snabbt kommer i kapp i flåset.