Hitta tillbaka till löpningen...

Eftersom jag gått och haltat efter de flesta träningspass/tävlingar den senaste månaden tyckte jag det var dags att börja kolla upp vad jag kunde göra åt min bristning i vaden. Jag har ju bestämt mig för att vila fram tills den är läkt. Frågan är bara hur lång tid det tar. Eventuellt kan jag köra brasiliansk jiu-jitsu ändå. Det skulle vara bra eftersom det är jäkligt konditionskrävande att köra sparring så då borde jag inte tappa speciellt mycket.

När jag googlade på bristningar i vaden fick jag upp följande artikel: Rehab och träning för gubbvad .

Oj, plötsligt kändes det som man steg 10 år i ålder och man började känna sig gammal direkt. Gubbvad? Är det det jag har? Beskrivningen stämmer in oroväckande bra. Jag läste också att det kan ta 2-4 veckor att bli av med. Som tur är är det över 3 månader till Berlin marathon. Hade jag inte varit skadad nu hade jag dock gjort ett seriöst försök att komma under 3 timmar i Berlin. Omöjligt? Kanske, men eftersom jag uppnått mina mål på marathon i år så har jag inget att förlora så varför inte försöka :).

Bokade för övrigt resa och boende till Berlin häromdagen. Det blir flyg ner på fredag kväll efter jobbet från Köpenhamn. Sen boende på femstjärnigt hotell nära starten och så nattåget hem söndag kväll.

Får passa på att njuta av det fina vädret på min träningsfria tid. Denna veckan blir det ingen träning alls.