Hitta tillbaka till löpningen...

2010 är året då jag ska hitta tillbaka till löpträningen och löpformen...

Hade tänkt skriva en längre resume över Lidingöloppet man jag har inte haft tid. Och i och med att jag ska iväg denna helgen så får jag skriva ihop en kort version. För er som följt min blogg kände jag mig sliten veckorna innan loppet och uppladdningen blev ett halvmarathon två veckor innan loppet och en mil terräng veckan innan. Mina förhoppningar inför loppet låg på en tid under 2.30. Mina drömmar låg på en tid ner mot 2.15. Verkligheten blev dock en annan. Det var den varmaste septembervslutningen på 100 år och solen stekte hela loppet. Jag startade i andra startgrupp klockan 12.40 då var det väldigt varmt och inte ett moln på himlen. Först höll jag på att missa starten för jag insåg inte att det var ett par kilometers gång mellan nummerlappsutdelningen och starten. Fick springa sista kilometern och var framme vid starten 12.38. Hade två minuter på mig att få ner pulsen innan det var dags att springa på riktigt.

I och med värmen kände jag direkt att jag inte skulle få någon bra tid, och redan efter ett par kilometer insåg jag att inte ens 2.30 var inom räckhåll. De första kilometertiderna låg på strax under 5 min per kilometer och det var inte hållbart. Lyssnade dock hela tiden till kroppen och försökte aldrig satsa på en topptid. Som en notis sprang jag 26 km på 1.56 för ett par månader sen på asfalt vilket motsvarar ungefär 2.15 på 30 km. Därför kändes det inte som jag hade satt för höga mål, men jag kände mig inte överhuvudtaget i form innan loppet. Visserligen tog jag ett nytt personbästa för 3 veckor sen på min 13 km runda (54.32) men inte ens då kände jag mig fräsch. Helgen efter sprang jag en halvmara och blev riktigt sliten efteråt.

Lidingöloppet då, tja, jag sprang väl på hyfsat de första två milen och sen gick jag upp för de flesta backarna sista milen. Sista milen var grymt tung, värre än Stockholm Marathon. Tog mig dock i mål till slut på 2.50. Eftersom jag inte klarade mitt mål kändes tiden ointressant. Känslan efter loppet var "Jahapp, det var det det". Blir lite antiklimax när jag alltid lyckas pricka in strålande solsken på alla mina tävlingar. Jag har sprungit 4 tävlingar i år. 1 mil, halvmara, 3 mil och ett marathon. Och i de tre senare har det varit soligt och varmt vilket gjort att tiderna inte blivit speciellt bra. I det första loppet däremot var det lite småkallt och duggregnade och då överträffade jag mig själv. Skulle vara väldigt intressant att veta vad jag hade fått för tider på de här tävlingarna om det varit bättre löparväder.

Nu funderar jag på om jag ska satsa på att springa 100 mil innan året är slut. Det skulle innebära 8 mil i månaden, vilket är ganska tufft. Vi får se hur det känns nästa gång jag springer om jag satsar på det eller inte.