Hitta tillbaka till löpningen...

Jag körde mitt tionde pass med Brasiliansk Jiu-Jitsu-klubben igår och därmed är mitt mål om att prova på en ny sport avklarat. Det har dock visat sig vara en sport som kräver väldigt mycket av kroppen. Just nu har jag ont i strupen, vänster axel, vänster lårmuskelfäste och höger knä, och så fingrarna så klart. Fast värst är nog att revbenen fått sig en smäll så det gör ont varje gång jag andas in djupt. Räknade i veckan till att jag hade 21 blåmärken på armar och bröst också :).

Det är en jättekul sport, men eftersom jag i stort sett bara kört konditionsträning de senaste åren och dessutom är bland de lättaste och dessutom är ny så åker man på rätt mycket stryk. Lägg till att man är lite småskadad överallt så är slutsatsen att jag nog får ta någon veckas uppehåll och låta kroppen läka lite. Vet inte än om jag lyckas hålla mig borta, med tanke på att jag ändå ser fram emot varje träning. Jag får väl hitta någon alternativträning.

Annars har träningen gått väldigt bra på sistone. Denna veckan har jag tränat varje dag sedan jag sprang 20 km i söndags på 1:39, några minuter långsammare än söndagen innan.

Idag har jag vilodag är det tänkt, men jag har inget planerat (skönt!) och är jäkligt träningssugen så vi får se hur det blir med det. Kondisen börjar komma rejält och spinning, innebandy och BJJ börjar kännas ganska lätt konditionsmässigt.

En sak som känns lite trist är att min bloggmotovation har varit väldigt låg. Därför var det nästan två veckor sedan jag bloggade senast. Dock skriver jag alltid kommentarer på varje träningspass. Men bloggmotivationen brukar komma i takt med resultaten och fortsätter min kondition att utvecklas som den gör nu så kommer nog löpresultaten börja trilla in fint inom kort. Dock tycker jag man borde kunna publicera sina träningspass på sin blogg för att slippa skriva dubbelt.

Idag ska jag försöka få lite läst i "Lycka" med Dalai Lama. Den är ganska tungt skriven och jag har inte haft mycket tid/ork alls att läsa de senaste två veckorna så jag får ligga i med läsningen nu för att inte hamna efter.

Kram

Christian