ljungbem's Blog

Håller på att packa mina kläder. Min fru håller på att hitta en ersättare eftersom vår äldsta tjej är sjuk och inte kan gå till skolan i morgon. Martin ringer på dörren och undrar om det blir träning. Då kommer jag på att det går ju alldeles utmärkt. Frun är ju hemma i kväll.

Har inte kunnat träna något denna vecka eftersom jag varit på resande fot eller så har min fru jobbat. Ibland blir det så. SKönt att jag inte bry mig i alla fall.

Idag blev det alltså en bonusträning för armarna.
Började med vanlig hantelcurl. Hade tänkt att köra omvänd lutande bänk, men den var upptagen. Sedan körde jag scottcurl i kabelmaskin. Ingen direkt sensantion det heller. Däremot körde jag samtidigt underarmar och det är helt otroligt vilken pump man får när man kör dem. Såååå skönt.

Därefter körde jag och Martin tricepspress liggande på bänk med stång. Rolig att för en gång skull varav med en träningskompis.
Avslutade med hantel ovanför huvudet.

Nu bär det återigen av till Stockholm för kurs och mässa. Kanske eller kanske inte blir det någon träning. Kläderna åker i alla fall med.

Pain doesn´t hurt

Mats