ljungbem's Blog

Vilken kick att få komma till ett annat gym ibland.

Imorgon har jag möte i Linköping, därför stack jag lite tidigare idag så jag skulle hinna med ett gymbesök.

Bara att konditionsträna på en annan cykel var en höjdare. De hade en cykel där man satt (konstigt eller hur?) och tramporna var framför en så man hade benen vågrätt istället för lodrätt.
Körde ett intervall pass på 30 minuter som heter duga.

Jag hade så mycket adrenalin av annat gym så idag var det inga problem med inspiration.

Började med vanlig hantelcurl och trots att jag kört ett hårt cykelpass klarade jag av att köra med de vanliga hantlarna.
Sedan blev det poseringscurl och jag tyckte mig se "mord" i min blick i spegeln.

Efter det så körde jag vanlig tricepspress i cable, men de hade ett vinklat grepp som tog redigt bra på triceps. Avslutade med enhands hantel över huvudet.

Som bonus körde jag lite underarmar.

Som sagt - ibland kan det var bra att byta gym för att få lite nytänkt och inspiration.

Pain doesn´t hurt

Mats