ljungbem's Blog

Nu har jag bra fart på träningen. Är uppe i fyra byggarpass i veckan och tre konditionspass. Ni som följer denna blogg vet ju varför jag konditionstränar.
I alla fall, det känns som att det är dags att börja äta lite renare, oftare och bättre för att få till ytterligare en dimension. Ska nog också på lite mer kosttillskott för att skapa mer volym.
Denna vecka kör jag som vanligt, men sedan är det enligt ovan som gäller.
Dagens träning blir nu. Cykling, fast lätt idag. Känner mig lite seg i benen och kroppen (kanske som Frölunda?). Sedan skön bröstträning och mage!

I`ll be back

Mats