Daniels blogg

Man måste tillåta sig att ta lättare pass ibland. Jag gör sällan det, utan det är oftast så att när jag tränar så ligger jag åtminstonde på medelintensiv till intensiv i nivå. Lätt har jag tidigare bara haft som "dagen efter" något lite jobbigare. Typ en match, löptest eller som jag planerar efter min första tävling. Kan förstås vara bra dagen efter ett riktigt intensivt kvalitetspass med. Idag blev det lätt, dagen efter, fast snarare 14 dagar efter. Har sedan min sub 45 bara vilat en dag, men en dag var det dubbelpass, så i snitt ett löppass per dag de senaste 15 dagarna. Dessutom tenderar mina pass att bli 60 min i snitt, vilket då lätt räknat blir 15 h löpning under 2 veckor. Idag var det lätt pass och imorgon blir det vila, till och med på torsdag blir det vila. På fredag tänkte jag väcka kroppen på nytt med en runda i Nacka. Hoppas på fint väder, för omgivningarna bjuder alltid på kvalitet!

Blev ett riktigt tråkigt inlägg det här. Ber om ursäkt för det. Och nej, jag var inte bitter igår när jag skrev, däremot rätt less. Fast jag ser ljuset.