Daniels blogg

Det blev intervaller idag. Högt tempo. Snabbt. Skoj!

I och för sig långa intervaller. Men intervaller. Tempo. Skoj!

4x2 km, där jag siktade ner mot 9 min och med skamgräns på 9:30. Hamnade under skamgränsen en gång. Tog mig aldrig under målet, men tillräckligt för att vara riktigt nöjd.

För idag sprang jag intervaller i högt tempo och tyckte att det gick snabbt och var skoj!

YES!