Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
A7ubnswjq00gc4ko8csc
  • Pages

  • No pages

Ower Link Blog

Daniels blogg

Om löpning och livet i stort

"God morgon"-tusingar

AddthisShare   FeedRSS feed  

Från skymningen igår till gryningen idag så fick jag vila. Sen mötte jag solen med tusingar längs vattnet. Underbart pass. Äntligen! Tempo. Äntligen!


Men det blåser fortfarande. Säkert 10 m/s, vilket såklart ställer till det på både gott och ont. Fick både med- och motvinden under intervallerna, så det jämnade säkert ut sig. Höll ganska jämnt tempo trots allt, skiljde ca 15 sekunder mellan snabbaste och långsammaste. Som vanligt så var den första intervallen långsammast. Pendlade mellan 4:05-4:20 min/km på lätt kuperad asfalt med den redan omtalade vinden. Jag är grymt nöjd!


Den sjätte dagens pass är redan avklarat. Kan inte lova att jag ska vila ända tills imorgon. Kan hända att jag smyger in ytterligare ett pass idag. Det är ju faktiskt långhelg, så bara att passa på!


25 dagar kvar!

 
Written 676 weeks ago