Ower Blog
Daniels blogg
Om löpning och livet i stort"God morgon"-tusingar
Från skymningen igår till gryningen idag så fick jag vila. Sen mötte jag solen med tusingar längs vattnet. Underbart pass. Äntligen! Tempo. Äntligen!
Men det blåser fortfarande. Säkert 10 m/s, vilket såklart ställer till det på både gott och ont. Fick både med- och motvinden under intervallerna, så det jämnade säkert ut sig. Höll ganska jämnt tempo trots allt, skiljde ca 15 sekunder mellan snabbaste och långsammaste. Som vanligt så var den första intervallen långsammast. Pendlade mellan 4:05-4:20 min/km på lätt kuperad asfalt med den redan omtalade vinden. Jag är grymt nöjd!
Den sjätte dagens pass är redan avklarat. Kan inte lova att jag ska vila ända tills imorgon. Kan hända att jag smyger in ytterligare ett pass idag. Det är ju faktiskt långhelg, så bara att passa på!
25 dagar kvar!
0 · Like
0 · Add comment
|
Written 669 weeks ago |