Ower Blog
Daniels blogg
Om löpning och livet i stortLängsta passet hittills
Efter att ha vilat två av de senaste tre dagarna, så var det äntligen dax att springa igen. Långdistans 105 min stod på schemat. Eftersom jag aldrig har pressat mig över 105 min tidigare, så skulle det blir tidsmässigt rekord, bara jag fullföljde passet.
Satt och räknade lite på vilka sträckor jag skulle välja för att ta mig runt, utan att drabbas av allt för mycket tristess. Tre varv på rundan plus ett varv på lilla rundan lät lite tråkigt, även om det är skön löpväg. Lite för enformigt skulle det nog bli. Vägen mot Klemetsta känns inte så skoj att springa. E6 i både nordlig och sydlig riktning är inte helt okej såhär i semester och turisttider. Då var det egentligen bara två alternativ kvar på kända vägar. Vägen mot hamnbukt har jag sprungit tidigare, men aldrig hela vägen ut, så den kommer jag att checka av innan flytten söderut, men inte idag. Idag blev det istället en gammal klassiker. Upp längs E6, ner förbi Vegvesen, Kyrkan, runt Saarela och rundan plus lilla rundan. Har aldrig plockat ihop alla de olika delsträckorna tidigare, men varje sträcka är löpt X antal gånger de senaste månaderna.
Beräkningen säger alltså att denna runda bör ta minst 105 min. Det gör ju inget om det blir lite längre. Blir det mycket längre, så att jag verkligen har beräknat fel, så kan man alltid svänga av tidigare. Rundorna bildar blad/halvcirklar runt centrum, så jag återkommer mot samma punkt hela tiden.
1:51,19 blev sluttiden och sträckan 21,51 km, vilket ger en hastighet av 5:11 min/km och tiden 1;49,19 på halvmaran. Jag är riktigt nöjd! Nu ska jag kasta i min mat och dryck innan det blir ytterligare en klassiker; Lördagsrundan. Tyvärr är inte så spännande som det kanske låter, men samtidigt är inte livet här uppe så spännande heller. Nedräkningen pågår, mindre än en månad kvar till avresa, faktiskt bara 27 dagar.
Kämpa på!
0 · Like
0 · Add comment
|
Written 701 weeks ago |