Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
A7ubnswjq00gc4ko8csc
  • Pages

  • No pages

Ower Link Blog

Daniels blogg

Om löpning och livet i stort

Upp som en sol

AddthisShare   FeedRSS feed  

I morse svarade benen kanon. Okej, morgonjogg = lågt tempo. Men känslan var ändå väldigt god.


Dagens andra pass var nästan tvärt om. Ingen kräm, ingen energi. Skulle springa 12 km och siktade in mig på 58 min. Jag gav upp passet efter dryga 7 km. Hade då en lätt väg hem och undvek den sista rundan på passet. Ska sägas att vinden idag inte var att leka med, men det viktigaste var att benen inte hade något att komma med. Var ändå knappa 5:30-tempo, men det är ca 30-35 sek långsammare per km än jag planerat, dessutom 5 km kortare. Tungt.


Det här som skulle vara en bra dag.


Nya tag imorgon. Det ska tydligen bli mer vind. Hoppas bara benen har energi, då kan jag löpa igenom 16-18 km, som det står på schemat.


Nu; vila!

 
Written 710 weeks ago