Pages
Träningsberoende?- Träna händerna
- Styrkan sitter i bålet
- Recept på egen sportdryck, del 2
- Recept på egen sportdryck
- Hemmagjord gainer
- Från MUS till MAN på 2 år. Del 10 - Att planera sina måltider
- Från MUS till MAN på 2 år. Del 07 - Beräkna ditt kaloribehov
- Från MUS till MAN på 2 år. Del 03 - Är du en tunnis?
- Fot-träning
- Det VIKTIGASTE inlägget du aldrig läst...
- Boosta ditt immunförsvar!
- Att promenera eller att inte promenera - det är frågan?
peakXp 
Blog
Carl Björnberg, 48year , Köping, SwedenBLOD, SVETT & BLOMKÅLSÖRON
(det är taget, jag vet)3-dagars vila, hur ska det gå?
Planerar en 3-dagars vila så här inför kommande gradering på måndag. Vill vara fräsch i kroppen när det är dags för 2,5h hård träning. Inte så märkvärdigt kanske, men jag ska ta mitt oranga bälte är det tänkt. Kommer att kännas konstigt att vila så här "länge" dock, det får väl lov att bli några promenader, kanske lite stretch och absolut lite Qi Gong.
Önska mig lycka till.
Till vilan alltså - graderingen är nog inga problem ;)
/en/profile
Bit ihop och explodera på måndag:-)