BLOD, SVETT & BLOMKÅLSÖRON

Hm. Börjar tvivla på att det här kommer att gå.

Det är nog inga större fel på programmet som sådant, det är nog bara väldigt svårt att kombinera det med något annat. Vilket också boken påpekar. Man ska ju vila järnet mellan styrkepassen.

Och vad gör jag? Jo jag kör ju jutsu, box&kick och mma för fulla muggar. Men jag har ändå helt slutat med konditionsträning typ löpning, rodd, crosstrainer etc (Faktum är att konditionen inte blivit så mycket sämre, men det beror nog mycket på att vi sparras mycket på passen). Och jag försöker verkligen att stoppa i mig minst lika många kalorier som jag gör av med. 

Med det hjälper inte. Om man bortser på skadorna som jag drar på mig på kampsporten så har man ju konstant träningsvärk. Idag står t ex chins och frivändningar på schemat. Det går liksom inte lika bra när hela kroppen ömmar.

Men jag tänker köra på. Så länge jag märker att jag blir starkare så gör det ju nytta. Det är ju farligt om man övertränar och bränner muskler och blir svagare istället. I alla fall väldigt onödigt.

Imorgon är det vägning igen. Tror att jag eventuellt stått still de har två veckorna. Har haft stora problem med att få i mig de sista 200 kalorierna. När man redan gjort allt, ätit två frukostar, luncher och middagar, druckit matolja, käkat choklad, druckit gainers, ätit frukt och nötter etc så att det rinner ut genom öronen, och så fattas det 200 kcal, då är det tungt. Har missat målet 4-5 ggr under de senaste två veckorna. Men som sagt, imorgon får vi se vad vågen säger.