Pages
Träningsberoende?- Träna händerna
- Styrkan sitter i bålet
- Recept på egen sportdryck, del 2
- Recept på egen sportdryck
- Hemmagjord gainer
- Från MUS till MAN på 2 år. Del 10 - Att planera sina måltider
- Från MUS till MAN på 2 år. Del 07 - Beräkna ditt kaloribehov
- Från MUS till MAN på 2 år. Del 03 - Är du en tunnis?
- Fot-träning
- Det VIKTIGASTE inlägget du aldrig läst...
- Boosta ditt immunförsvar!
- Att promenera eller att inte promenera - det är frågan?
peakXp 
Blog
Carl Björnberg, 48year , Köping, SwedenBLOD, SVETT & BLOMKÅLSÖRON
(det är taget, jag vet)Från MUS till MAN på 2 år. Del 18 - Andra vägningen, det funkar!
Ställde mig på vågen som planerat i morse. Hade ju mina tvivel igår, har haft lite problem med de där sista kalorierna. Träningen har inte heller varit 100%-ig på grund av skador, träningsvärk och förkylning. Så jag gjorde som förra gången, vägde mig butt naked så fort jag vaknade. Och döm om min förvåning när det stod 71,7 kg!!! Plus 0,9 kg på två veckor. Woohoo. Hur nu gått upp upp 1,7 kg på fyra veckor. Det verkar som om det funkar :)
/en/profile
F-n vad nice! Härligt att se att det ger resultat!JohLin
Grymt Calle=) Du kommer snart höra till tungviktarna på klubben!peakXp
@JohLin: Tackar. Det mycket långsiktiga målet är 80 kg, en vikt där jag vid min längd (180cm) kan optimera förhållandet mellan explosiv styrka och uthållighet. Fast jag har ju inte riktigt "ramen" för det, så vi får se var det landar. Tanken är att jag ska kunna köra både mot de lite lättare (och kanske snabbare) OCH mot de lite större (och kanske starkare) grabbarna. Om jag överhuvudtaget nån gång ska tävla kan jag i så fall också gå ner till 77kg, kanske.Samtidigt är det lite synd eftersom vi kanske inte kommer att köra lika mycket... alltså om jag väger 25kg mer än dig dvs. Men du spöade ju mig rätt rejält på mattan i onsdags, fast jag redan nu är ganska mycket tyngre, så det kanske går bra då med :) Jutsu är ju så mycket mer teknik och tajming än styrka och kilon.