BLOD, SVETT & BLOMKÅLSÖRON

Visserligen en skadefri vecka (vaden är helt bra) och ingen förkylning, men efter tre ganska hårda ju jutsu-pass (tis, ons, tors) så pallar inte kroppen mer. Jag blir tvungen att ställa in dagens styrketräningspass.

Detta innebär att jag än så länge inte kunnat fullfölja samtliga tre pass en enda vecka under Fas 2. Fredagspasset känns svårt, eftersom man är så pass sliten i slutet på veckan. Dessutom innehåller det tunga moment som t ex marklyft.

Kanske skulle jag ha fredagar som vilodag istället? Å andra sidan kommer onsdagens jutsu-pass att flyttas till lördagar längre fram, så då är man kanske inte lika sliten. Å andra sidan gymmar jag ju på lunchen och eftersom jag oftast inte jobbar lördagar (pendlar 14 mil enkel resa) så blir det lite långt till gymmet. Ska dock vara pappaledig i vinter och kommer så att börja på ett annat gym i stan så det kanske löser sig. 

Klurigt, men idag lyssnar jag i alla fall på kroppen och låter den få vila.