BLOD, SVETT & BLOMKÅLSÖRON

Skönt att vara igång igen. Har kört en vecka nu på det nya gymmet och det har funkat ganska bra. Började om helt och hållet på fas2 och hoppas kunna fullfölja 4 veckor nu i december, även om det innebär träning på julafton. Hehe, ok inte på själva julafton, men ändå...

Nya gymmet har varit både bra och dåligt. Det är ett gym där man hyr sin egen tid, dvs man är helt själv där när man tränar. För mig spelar det verkligen ingen roll (men jag förstår att det finns folk som vill träna ensamma), men visst, det är väl skönt att skivstänger, hantlar och redskap alltid är lediga, och så kan man välja vilken musik man vill :)

Barnrummet där funkar också bra, ställer ett par sackosäckar för så hon inte rymmer. I vilan mellan seten kan man titta till lite, det är typ 4 m bort.

Något som är mindre bra är att allt inte riktigt finns, t ex saknas dipsräcke och hantlarna går bara till 20 kg. Trodde nog aldrig att det skulle bli ett problem för mig - att vikterna inte räcker till :P

Sen har det varit lite knas med öppettiderna, i fredags öppnande de strax efter kl 09.00 och jag var där precis innan, men hann gå hem (trodde att kortet inte funkade) och i lördags när jag skulle ta igen det missade fredagspasset fick jag erfara att de stänger 18.00 på lördagar (varför kan man undra, de skulle ju kunna ha öppet dygnet runt liksom eftersom man är där själv utan personal). Så först idag kunde jag köra fredagspasset, men det gjorde egentligen inte så mycket, nu fick jag två hela vilodagar på raken.

Annars har mitt näringsintag funkat riktigt bra faktiskt. Har gett mig den på att inte missa en enda kalori och det har jag inte heller gjort. I torsdags pulade jag i mig över 5000 kcal, men så körde jag 2½ timme ganska intensiv träning också. Äta går bra, bara man planerar och sprider ut sina mål under dagen. Ikväll hade jag t ex runt 1000 kvar och fick dricka olja, äta mandlar och en rätt stor ost för att komma ikapp.

På det stora hela känns det riktigt bra i alla fall. Skadefri, frisk och motiverad. Hurra!