BLOD, SVETT & BLOMKÅLSÖRON

Ja, titeln säger väl allt. Känner mig rätt sliten i kroppen, nyss kört ett hårt pass på gymmet, med både marklyft och bänk. Tog dock PB på båda så jag är nöjd. Veckan har bjudit på hård ju jutsu, det blir alltid så när mina klubbkamrater ska ut och tävla, men det är ju skoj. 

Ställde mig på vågen i morse och lite som jag fasade för så hade jag gått ner 0,4kg :( Tror jag tappade rätt mycket när jag var sjuk i sex dagar (åt EN smörgås typ), så jag har nog lyckats ta igen en hel del i alla fall.

Mitt nya träningsmål på 40h/månad (tidigare 30h) ställer dock till det lite. Mer träning betyder mer käk! Och nu tänker jag ta till "fail-safe"-metoden, dvs lägga på ytterligare 250kcal per dag. Det kan alltså innebära att jag en dag med dubbla pass, måste mosa i mig en så där 5400 kcal. Urk...

Men det är bara att bita ihop, jag ger mig INTE! Nu blir det i alla fall lite vila, kanske någon promenad imorgon och sen dans på söndag.