BLOD, SVETT & BLOMKÅLSÖRON

Hm. Dags att krypa till korset. Min plan funkar inte riktigt som jag hade tänkt mig.

Det är i och för sig 16 månader kvar, men det är bara att inse, jag kommer inte att gå upp en 9 kg muskler tills dess. Och egentligen är det lite skit samma, faktiskt. Målet är fortfarande 80 kg, men jag sätter en mer realistisk deadline. 5 år istället för 2, kommer fortfarande att vara tufft, men det borde funka.

Det går helt enkelt inte att kombinera denna metod med en helhjärtad satsning på ju jutsu och annan kampsport. Äta som en häst och träna som ett djur påverkar min ju jutsu mer negativt faktiskt. Allt för många gånger har jag kommit med brutal träningsvärk och matkoma till träningen. Det blir ingen kvalité då, det är bara att inse. Här om dagen tänkte "ska man aldrig lära sig?" och så la jag om min träning en del. Hoppas man lärt sig något i alla fall, lite trist att man alltid måste lära sig av sina misstag bara :D

Nu backar jag lite och utgår från att min kompletterande träning ska hjälpa mig blir bättre på kampsport, inte tvärt om. Låter enkelt, men bara det faktum att jag kanske får dra ner på träningsmängden under vissa perioder kommer att bli oerhört tufft. Är man träningsnarkoman så är man :)

Tänkte inte dra hela planen här, det kanske blir ett eget blogginlägg, vi får se, men jag kommer att förlägga min vikt/muskel-ökarperiod fyra månader runt september-december och sen försöka behålla så mycket som möjligt under resterande år. Är faktiskt riktigt nöjd med att jag lyckats behålla min vikt så pass bra ändå, med tanke på att jag tränat mycket konditionskrävande pass och "slarvat" med kostintaget en hel del. Det är ju det så är lite farligt dock, att bli nöjd. Är man nöjd har man inte riktigt samma vilja att bli ännu bättre.