BLOD, SVETT & BLOMKÅLSÖRON

Kaffe må vara ganska ofarligt i hälsosammanhang. I vissa fall är kaffe t o m bra. Man läser om att förbränningen ökar om man dricker kaffe på tom mage och sen går ut och går. Läste även att explosiviteten ökade hos kampsportare som druckit kaffe (eller koffeinbaserad dryck) före träning. Kaffe innehåller väl även en del antioxidanter som är bra, samtidigt som det förhindrar upptaget av andra. Kaffe, bra eller dåligt? Oavsett vilket så är det ju ganska harmlöst, eller hur?

Kaffe är också min enda last, jag varken dricker alkohol eller nyttjar nikotin, eller andra droger för den delen. Träning är min nya drog som jag brukar säga. Ändå har det uppstått ett problem gällande just kaffe. Som de flesta vet vid det här laget få följer jag en kostprincip vilket går ut på att äta lika mycket eller mer kalorier som man gör av med varje dag (varav energin minst ska komma från 2g protein/kg kroppsvikt). För att klara det måste man äta en häst... förlåt... som en häst. Alla som har häst, vet hur mycket en sådan äter, ok?

Nu till problemet. Jag har gått upp över 7kg på ett år, mestadels muskler faktiskt, och jag antar att nu är det stopp (i alla fall temporärt), kroppen behöver nog lite tid att vänja sig med sin nya vikt. Jag fortsätter att pula i mig käk under tiden, annars går jag ner direkt. Problemet är att jag aldrig är hungrig, bara sugen på kaffe hela tiden. Funderar på att sluta - då kanske det försvinner? - men samtidigt, någon last måste man väl (få) ha?