BLOD, SVETT & BLOMKÅLSÖRON

Satt och planerade upp min träning för mars månad igår. Mars är lite speciell eftersom jag är ledig mellan två olika anställningar (börjar nytt jobb i april) och nu är även min fru mammaledig så det kommer att finnas lite extra tid till träning, även om jag så klart fortfarande tar hand om barn och hem och sånt. Inser att det ser rätt tufft ut på pappret, men jag vet att jag klarar det:

Måndag:
Morgon - Styrketräning, ca 70 min
Kväll - Ju Jutsu, 80 min
Kväll - Box & Kick, 60 min

Tisdag:
Efter lunch - Simning, ca 60 min
Kväll - MMA, 90 min

Onsdag:
Förmiddag - Fot-träning, ca 50 min
Kväll - Ju Jutsu, 80 min

Torsdag:
Morgon - Styrketräning, ca 70 min
Kväll - Box & Kick, 60 min
Kväll - Ju Jutsu, 80 min

Fredag: (Aktiv vila)
Förmiddag - Joint Mobility + Stretch, ca 90 min
Eftermiddag - Lugn simtur, ca 60 min

Lördag:
Eftermiddag - MMA, 90 min
Kväll - Qi Gong, ca 40 min

Söndag: (Aktiv vila)
Eftermiddag - Dans, bugg, 60 min
Kväll - Promenad, 90 min
Kväll - Yoga, ca 40 min

Totalt blir det 1170 min, eller 19,5h ganska mycket för en vecka. Dock är 6,5h lågintensiv träning,
Ska bli kul att testa i alla fall, mars började med 3 dagars vila, men nu kör vi!