BLOD, SVETT & BLOMKÅLSÖRON

eller ja varför inte "Hjärnans makt"?

Igår på gymmet hände en lustig grej som fick mig att småle lite grann åt mig själv. Jag körde bland annat övningarna "Hang Snatch" och "Militärpress" men blandade ihop dessa gällande vilken vikt jag skulle köra på. Hang Snatch är för övrigt som en frivändning fast med ett mycket bredare grepp. Brukar köra frivändning med militärpress i en och samma övning, men nu följer jag ju detta program och på sätt och vis är det rätt bra att dela upp det på detta sättet.

Nu till det lustiga. Halvvägs genom repetitionerna på Hang Snatch upptäckte jag att jag körde på den vikt som jag hade tänkt köra på Militärpressen, vilket var 10kg mer. 10kg är ändå rätt mycket. Speciellt när jag körde få reps med lång vila mellan setten.

Nu var det väl inte 10 kg mer än mitt PB precis. Jag har ju varit sjuk och bestämde mig för att backa två veckor och eftersom jag ökar 2,5kg i veckan så handlar det alltså om 5 kg mer än sist. Och hade jag inte börjat om så hade det ju varit dags att slänga på 2,5kg till... så då återstår ju bara 2,5kg som blev mer. 

Fast det var ändå 10 kg mer än vad jag hade tänkt. Och så länge jag inte upptäckte det gick det hur bra som helst. Man kanske kan öka 10 kg på alla övningar? ;)

Fast en sak är säker, idag har jag GRYM träningsvärk!