BLOD, SVETT & BLOMKÅLSÖRON

Förr eller senare kommer resultaten att plana ut, kanske t o m gå på svag nedåtgång innan det vänder igen. Jag hatar när det händer, men man slipper liksom inte undan.

Jag har under ganska lång tid haft ganska bra resultat tycker jag. Både när det gäller styrketräningen och löpträningen. Både lyft mer och mer vikt och fått bättre tider ute i spåret. Men nu är det som sagt stopp, senaste veckorna och lite till har varit bedrövliga.

Känner mig svag i vissa övningar på gymmet och kan f-n inte springa längre. Får inte tiderna med mig. Igår fick jag kramp i vaderna efter 3 km och fick tvinga mig "i mål", men de sista kilometrarna måste ha sett ut som om jag sprang på krossat glas typ.

Lite av en händelse så hade jag bokat massage just för vaderna idag och har nyligen kommit därifrån. Massören sa att jag var väldigt sne i höfterna och tyckte jag skulle uppsöka kiropraktor. Hm, jag som nyss var hos naprapat och rättade ut ryggen. Nåja, jag försöker ringa och boka en tid i alla fall. Troligen hänger det ihop i alla fall. Mitt högra ben var 2 cm kortare, så det är klart det blir snebelastningar och svårt att spinga...

Några positiva saker är dock att jag fortfarande får med mig resultaten på vissa övningar på gymmet. Märker att jag blivit mycket starkare i benen, vilket jag nog kan tacka löpträningen för trots allt. Skönt när det synergerar ibland i alla fall.

Jag har också kört en del Judo på sista tiden, då den ordinarie Ju Jutsu-klubben har sommaruppehåll och där känner jag att det går framåt hela tiden. Mycket skoj faktiskt. Så man får väl ta fasta på det positiva och tänka på att det vänder så småning om.