Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
589
  • Pages

  • No pages

Pepz Link Blog

ManPeter Jegefalk, 43year , Hägersten, Sweden

Din sockiplast i jympasalen

onna da Farsta inna da Friskis&Svettis

cirkelfysvick på ringen

AddthisShare   FeedRSS feed  

verkar bli en community-tät tilldragelse. det innebär att jag ska plåga er lite extra.
Och den här gången får du inte maska Lindbladet!!


 


planerade övningar


1.djup snögång


2. KB Halo


3. Stå upp


4. stöt


5. Kamelen


6. takspark


7. pistols


8. pullover med press


9. metal jumps


10. kräkisar


 


kommer nog att ändras. kan ju inte spika övningarna redan nu...


tekniskt mycket svåra övningar vilket kräver sin cirkelfysdeltagare.

 
Written 719 weeks ago
589 719 weeks ago

Pepz

Tack ska du ha sulfaten!! det var kul som tusan
No_small_image 719 weeks ago

/en/profile

I kombination med alla chins jag gjorde på lunchen har jag arbetat upp en lagom härlig träningsvärk.
No_small_image 719 weeks ago

/en/profile

Jag har ingen tränignsvärk att ta la om (än iaf) men kul var det!