Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
589
  • Pages

  • No pages

Pepz Link Blog

ManPeter Jegefalk, 43year , Hägersten, Sweden

Din sockiplast i jympasalen

onna da Farsta inna da Friskis&Svettis

Dagens recept- proteinbomb

AddthisShare   FeedRSS feed  

Detta recept låter kanske konstigt men sältan och syrligheten kommer väl överens!


 


2 äpplen ( din favorit, helst svenska)


1pk bacon


1/2 grillad kyckling


majs


250g keso (smaksatt om man vill)


lite lök.


paprika


Eventuellt pasta/potatis för en matigare variant


Knaperstek baconet, och blanda med övriga finskurna ingredienser.


Mycket gott


Julmust är inte gott till!


 


Idag var jag på kungsholmen och tränade lite, det var något riks-jippo där de skulle visa upp framtidsvisionen av friskis. Jag skulle då vara den avancerade motionären som gjorde svåra övningar med skivstång;) Smällde och frustade rejält idag- rätt nöjd över det...


Är lite fascinerad över hur trevligt man har när man träffar Friskisfunkisar. Så många som är fantastiska människor och framför allt så verkar de flesta verkligen vara sig själva och vågar bjuda på sig själva Jag är relativt ny inom föreningen men har verkligen kommit att älska friskis och mångfalden vi står för.


 


 

 
Written 823 weeks ago
No_small_image 823 weeks ago

/en/profile

Glömde säga att julmust är alltid gott.
No_small_image 823 weeks ago

/en/profile

låter gott med äpple till!:)
589 823 weeks ago

Pepz

Lasse vi får köra en workshop. Göran och jonas var ju också sugna!
Muckler byggs bäst under viktuppgång så du borde äta upp dig ett kilo i månaden i ett år och sen går du ner efter det till valfri form ;) (förutsatt att du tränar hårt under tiden ;) )

Julmust är sjukt gott!

Edit-Riktigt gott. äpple-bacon är mycket bra kombination