Din sockiplast i jympasalen

Jag har åkt på ryggskott.. Och inte på gymmet som man hade kunnat tro utan av dammsugning..

Slutsats: skaderisken är långt högre vid dammsugning än vid styrketräning.

Dammsugning borde därför endast genomföras med en utbildad Personlig städinstruktör tills dess att man lärt sig så mycket att man kan anses kunna klara av det på egen hand

nåja, blir att knapra lite voltaren ett par dagar och köra lite aktiv vila. håll tummarna att det går över så jag kan tävla nästa helg,,,,