Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
589
  • Pages

  • No pages

Pepz Link Blog

ManPeter Jegefalk, 43year , Hägersten, Sweden

Din sockiplast i jympasalen

onna da Farsta inna da Friskis&Svettis

Juice = Läsk

AddthisShare   FeedRSS feed  

Skillnaden är minimal på köpt juice från koncentrat och läsk.


Köpt juice är alltid pastöriserad, ju kortare tid och ju lägre temperatur ju bättre. värmen förstör nämligen många av de näringsämnen som finns i rå frukt. är juicen från koncentrat så är det knappt någon näring kvar, endast lite kalium och vitamin-c skiljer juicen från läsk.


Många Juicer kan även innehålla tillsatt socker, detta är helt enligt lagen


"− När det gäller fruktjuice, fruktjuice från koncentrat och koncentrerad
fruktjuice, utom päronjuice och druvjuice, får sockerarter tillföras i
följande mängder:
− högst 15 g, uttryckt som torrsubstans, per liter juice för att reglera
den sura smaken, och
− högst 150 g, uttryckt som torrsubstans, per liter juice för att söta
produkten,"
-SLV


Det är ofta ganska lätt att dricka en halvliter juice men tämligen jobbigt att äta ett kilo apelsiner som nämnda mängd juice är framställd ur. en halvliter juice ger 230kcal vilket är mer än en tiondel av dagsbehovet för en nomalaktiv kvinna.


Så Nej ett glas juice kan inte räknas som en portion frukt om du inte pressar själv.


du kan lika gärna dricka läsk, förslagsvis min favorit


 


intresssant även att färskpressad juice kan vara ett halvår gammal och sen fryst.. den var ju "färsk" när den pressades. SLV avråder från denna märkning på produkter


nypressad Juice måste pressadatum anges


 


båda är pastöriserade vilket kan skada näringsinnehållet.

 
Written 815 weeks ago
No_small_image 815 weeks ago

/en/profile

Pepz & Armel är en underbar kombination av vänskap.
Den ena är informativ, korrekt o duktig med massa information ....den andra har bus i bakfickan o klassenes-clown = jag gillar er båda!!
42414 815 weeks ago

Springbok

PS. Mormor hade alltså koll när hon ville att vi barn skulle dricka upp den färskpressade juicen direkt!
589 815 weeks ago

Pepz

wase rollerna är ombytta i verkligheten ;)


Mormödrar hade rätt i mycket!