Pepz 
Blog
Peter Jegefalk, 43year , Hägersten, SwedenDin sockiplast i jympasalen
onna da Farsta inna da Friskis&SvettisMot SM
Nyss tog min bästa vän SM-Guld i Athletic fitness. Där tävlar man i fysik(bilden) chins, dips och hinderbana. Min andra vän kom fyra. Rätt nöjd över att ha coachat och hjälpt dem på vägen till så fantastiska resultat. Trots sina muskler så vann denna killen hinderbanan så myten om att man blir stel och orörlig pga muskler anses spräckt ;)
,
Nu ska jag satsa på SM 2011 i styrkelyft- Om jag slipper skador så kan det nog gå vägen. Min vän på bilden kanske gör samma sak eller så satsar han på SM i crossfit 2010.
Man kommer oerhört långt med hård progressiv kontinuerlig träning. Längre än du kan föreställa dig. Det är en fråga om prioriteringar och vilja.
Pepz
Plufs är det nya fit!!!/en/profile
Inga kolasnören där inte?/en/profile
Myten om att man blir osmidig av muskler är inte alls spräckt, han tävlade ju bara mot andra muskelberg och var alltså bara "minst osmidig" ;)schysst fysik annars, men det jag tror folk här gnäller över är überdeffen, för mycket blodådror helt enkelt :)