Pepz 
Blog
Peter Jegefalk, 43year , Hägersten, SwedenDin sockiplast i jympasalen
onna da Farsta inna da Friskis&SvettisTjejer för tusan- ta och träna ordentligt
lite repetition av ett gammalt blogginlägg, men jag måste......
Var på svea idag och körde TS samt tränade lite. var ett gäng tjejer som tränade där men bara en av 10 körde sådan träning att hon kommer att få resultat. De andra körde lite lätta vikter och många repetitioner och var säkerligen inte ens svettiga när de gick från gymmet.
Mönstret var-
1.mysuppvärmning på crosstrainer 15min
2.Diverse maskiner utan vikt men med många repetitioner, gärna med lång vila emellan. gärna extra insida- utsida lår i tron om att benen ska bli mindre ??? och massa situps i tron om att magen ska bli platt.....
3. Myscardio 15min på crosstrainer- lågintensivt så man slipper svettas..
Vad tror ni att detta ger? Varför envisas ni tjejer med att träna på det här sättet? resultaten lär ju utebli..
Tjejers muskler skiljer sig inte från killars- alltså ska de stimuleras på samma sätt för resultat. den stora skillnaden är att tjejer har svårare att bygga muskler pga låga testosteronhalter. Och ändå verkar alla tjejer rädda för att bli biffar över en natt bara för att man tar i lite på gymmet...
Ni tjejer som faktiskt tränar ordentligt -ta tag i det här! Få era medsystrar att ta i! då kommer också synliga resultat vilket kommer att sporra dem ännu mer. Och gymmet slipper ockuperas av personer som ändå inte tränar ;)
Pepz
queerboi- märkligt att alltid genusdiskussionen tar sådana här vändningar när man just pratar om det kvinnliga könet. hade jag sagt att alla killar discotränar och inte tränar ben skulle alla bara garvat och hållt med. eller om jag påstått att äldre medelålders män tror att de kan allt på gymmet men är tämligen värdelösa hade ingen reagerat..är det generaliseringen eller genusanvändningen du stör dig på?
/en/profile
Jag tänkte precis skriva att det är typiskt att just tjejer klumpas ihop och får representera alla tjejer/kvinnor. Jag håller inte med om att det går att uttala sig generaliserande om killar/män utan att det genererar högljudda protester. Om jag hade skrivit ett inlägg som liknade ditt: exempelvis uppmanat alla män att ta sig i kragen och sluta bete sig som dopade kamphundar på t-banan innan ett derby bara för att jag sett ett antal män bete sig just så, så hade det (förhoppningsvis) varit män protesterat och känt sig orättvist anklagade.Och ärligt talat. Hade du skrivit om killar som discotränar eller om värdelösa medelålders män på en träningsblogg så jo, säkerligen hade folk reagerat. Men nu gjorde du inte det.
Jag stör mig på generaliseringar om kön.
Pepz
Jag är ledsen att jag inte orkar vara så PK.Inget illa menat med det här inlägget vilket jag hoppas att de flesta förstår.