TWA76's Blog

Körde lördagens idag, då dagens var ett 5km-test. Vill inte belasta knät så länge än, så muscle-ups kändes som ett bra straff. MEN, i avsaknad av romerska ringar blir det 3* chins och 3* dips istället, som många tydligen kör. Det blir alltså 150 av varje, uppdelat i intervall om 10.

Det gjorde ont.

Snittpuls på 150, vilket kändes högt ändå mht att det är relativt små muskler igång. 29'55 tog det, undrar vad det hade tagit att göra 50 "riktiga"? Får väl se när jag fått garaget i den ordning jag vill ha det!

Detta pass vill jag aldrig göra om, det var verkligen hemskt. Men som alltid, underbart att ha klarat.. Får se vad XF-guden har att erbjuda imorgon. Blir ett MTB-pass med Björda först, sen kanske det blir ännu fler chins. Skulle inte förvåna mig. Coach är som jägarguden, en sadistisk fan..