Wii Fit Plus
Vidstige 
Blog
Annas blogg
Jag har aldrig varit så vältränad som nu.Ibland är inte kroppen med
Motivationen var på topp när jag tog mig till kickboxningen. Uppvärmningen kändes bra men när jag skulle stretcha benen kände jag att jag fortfarande var lite stel, att uppvärmningen kanske inte varit tillräcklig. Nåväl, jag lät PT-Alex köra på.
Men kanske fick jag betala för det senare under passet. Så fort det blev jobbigt så steg pulsen så högt att jag fick syrebrist. Jag var tvungen att avbryta och "hämta andan" ett flertal gånger. Ändå var inte passet jobbigare än vanligt.
Varför blir det så? Vad kunde jag ha gjort annorlunda?
karolin.hedlund@telia.com
Troligen ett sätt för kroppen att tala om att " nä du, inte idag". Möjligen att du inte tolka kroppens tillstånd innan passet. Mentalt var du " på topp" men fysiken kanske inte "synka". Ibland kan det vara knepigt att försöka läsa av sin egen kropp och då kan man råka ut för dessa tillfällen. Själv har det hänt mig också.Psyket hos människan kan lura oss bra mellan varven.Vidstige
Jag brukar vara ganska duktig på att lyssna på kroppen men efter nästan två veckor utan kickboxning var nog längtan för stark. Du har nog rätt: psyket tog över kroppen. :)